Ausbildung Entspannungstraining Stessweg-Training
Methode
Das Stressweg-Training basiert auf der Meditativen Kunst- und Atemtherapie (MKA) nach Professor Michael Schwindt. Es beinhaltet atemgeleitete Körperübungen, Anleitungen zur meditativen Entspannung und kreative Elemente. Neu im Verhältnis zur Basismethode ist die Gewichtung der kreativen Elemente. Sie sind entsprechend den Anforderungen der Krankenkassen zur Förderung der Angebote im Präventionsbereich umstrukturiert. Die inhaltliche Orientierung liegt eindeutiger bei den Themen Stress und Stressverarbeitung und das kreative Element erhält als Element zur Verbesserung der Nachhaltigkeit einen anderen Stellenwert.
Menschen sind verschieden, darauf antwortet das Stressweg-Training mit Unterstützung zum konkreten, individuellen Praxistransfer. Das Stressweg-Training verbindet die konkreten präventiven Entspannungsübungen gezielt mit den themenspezifischen Bedürfnissen der Kursteilnehmer/innen, um nachhaltige Erfolge im Alltag zu ermöglichen. Das Kennen lernen der eigenen Bedürfnisse und das Zusammenstellen einer maßgeschneiderten Strategie zum Alltagstransfer werden ergänzend zu den Entspannungsübungen angeboten. Dabei werden die Teilnehmer/innen unterstützt, passende Räume für Belastungsverarbeitung im Alltag zu etablieren. Zusätzlich können individuelle Muster erkannt und Fahrpläne zur Veränderung erstellt werden. Die Entspannungsmethode Meditative Kunst- und Atemtherapie(MKA) bietet eine Trainingsstruktur, die das einflechten oben genannter Elemente ermöglicht.
Adressaten
Der Lehrgang ist konzipiert für Fachkräfte aus den Bereichen Gesundheit und Soziale Arbeit. Besonders interessant ist diese Weiterbildung für die von den Krankenkassen benannten Fachkräfte, die mit dieser Weiterbildung im Bereich Primärprävention ein förderfähiges Angebot zur Verhütung Stressbedingter Erkrankungen vorhalten können.
Zielgruppe
Adressaten des Trainings sind alle, die einen Zugang zu kognitiven Lernmethoden haben. Schon Kinder ab ca. sieben Jahren können in dieses Training einbezogen werden. Nach oben gibt es keine Altersgrenze. Da das Training einfach und klientenorientiert gestaltet ist, ist es für alle Bevölkerungsschichten geeignet. Immer steht der Mensch und seine besondere Situation im Vordergrund.
Inhalt
Inhaltliche Segmente der Weiterbildung:
Gesundheitliches Grundlagenwissen
- Informationen über Stress und Stressbewältigung
- Gesundheit und Gesundheitsbewusstsein
- Gesundheitliche Prävention im Alltag
Methodisches Grundlagenwissen
- Meditative Kunst- und Atemtherapie (MKA) (Atemarbeit, Meditation, kreative Methoden der Stressverarbeitung)
- Atemgeleitete Körperübungen (Grundlegende Übungen und besondere Übungen zur Stressbewältigung)
- Phantasiereisen, Energiearbeit und andere ausgewählte Entspannungstechniken
Didaktisches Grundlagenwissen
- Aufbau einer Trainingseinheit
- Zielorientiertes Arbeiten
- Methodische Grundlagen zur Arbeit mit Gruppen
Das Stressweg-Training
- Elemente und Aufbau von Kursstruktur und Kursinhalten
- Alltagsintegrative Elemente
- Integration Ihrer vorhandenen Fachkenntnisse
Verwertbarkeit
Das Training
Zugunsten einer optimalen Verwertbarkeit haben wir mit dem Stressweg-Training die Entspannungsmethode MKA weiterentwickelt. Wir haben eine eindeutigere Gewichtung der Themen Stress und Stressbewältigung vorgenommen und den kunsttherapeutischen Aspekt für einen verbesserten Praxistransfer genutzt. Dem Nutzen für den Alltag der Teilnehmer und Teilnehmerinnen im Sinne von Alltagsintegration und Nachhaltigkeit kommt damit mehr Bedeutung zu.
Die ersten Kurse werden seit 2007 angeboten und werden als Bereicherung erlebt.
Kursanerkennung nach § 20 SGB V
Eine Anerkennung unserer aktuellen Stressweg-Kurse ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V im Zusammenhang mit der Basisqualifikation Dipl.-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin(FH) bislang durch alle BKK-Krankenkassen, die Barmer, die Bundesknappschaft, die DAK, die IKK, die Hamburger Krankenkasse und die Techniker Krankenkasse ausdrücklich erfolgt. Viele andere Kassen schließen sich ohne eigene Prüfung der Anerkennung an.
Personenkreis
Als Anbieter für Präventionsmaßnahmen ist von den Spitzenverbänden der Krankenkassen folgender Personenkreis benannt:
a) Maßnahmen zur multimodalen Stressbewältigung
Psychologen, Pädagogen, Sozialwissenschaftler, Sozialpädagogen/Sozialarbeiter, Gesundheitswissenschaftler, Ärzte. - mit Zusatzqualifikation im Bereich Stressreduktion (Nachweis einer entsprechenden Trainingsleiterschulung in dem jeweiligen Verfahren)
b) Maßnahmen zur Entspannung
Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, Ergotherapeuten, Erzieher, Gesundheitspädagogen, Heilpädagogen - jeweils mit Zusatzqualifikation im Bereich Entspannung (Nachweis einer entsprechenden Trainingsleiterqualifikation)
Quelle:
Leitfaden Prävention
Gemeinsame und einheitliche Handlungsfelder
und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur
Umsetzung von § 20 Abs. 1 und 2 SGB V vom 21. Juni 2000
in der Fassung vom 10. Februar 2006
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